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EMDR

"Eye Movement Desenzitization and reprocessing" soit en Français Désensibilisation et Retraitement de l’information par des Mouvements Oculaires.

Aujourd’hui mondialement reconnue par la communauté scientifique, l’OMS et l’INSERM pour le traitement du Trouble du stress post-traumatique (TSPT). C’est un protocole standard élaboré par Francine Shapiro en 1987 qui fait partie  aujourd'hui des thérapies brèves.
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L'EMDR repose sur le postulat selon lequel les expérieces traumatiques ou émotionnellement chargées peuvent rester bloquées dans des réseaux neuronaux dysfonctionels et se réactiver automatiquement indépendamment du contexte présent.
Elle permet un retraitement adaptatif de l'information par stimulation bilatérale alternée (mouvements oculaires, auditifs ou kinesthésiques). Ceci a pour effet d’activer les deux hémisphères du cerveau, de réduire l’intensité émotionnelle des souvenirs difficiles, anciens ou récents et faciliter leur retraitement dans un réseau mnésique plus fonctionnel. 
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Lors d'une thérapie par l'EMDR, les souvenirs vont s'intègrer correctement au fil des jours permettant à la personne de constater une diminution des ressentis, émotions et images négatives associées.

L’évènement reste alors présent dans l’histoire mais devient moins envahissant, moins douloureux et permet un nouveau regard sur soi et sur la vie.

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Pour qui ?  

- Toute personne  :  enfant, adolescent, adulte

- Déconseillée aux personnes présentants des troubles psychotiques

 

Pour une meilleure prise en charge, je vous invite à m'informer de tout suivi médical, psychiatrique ou psychologique en cours et passé.

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Pour quoi ?

- Perturbations émotionnelles et somatiques  : anxiété, addictions, cauchemars, états dépressifs...

- Traumatismes psychologiques ou expériences fortements négatives vécues dans la vie :  rupture sentimentale ou professionnelle, violence physique/ psychologique, accident grave, décès, maladies, attentats…

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​​​​Chaque accompagnement est unique et respecte votre rythme et votre sensibilité.

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