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EFT 

 

"Emotional Freedom technique"

c'est une technique de libération des émotions.

 

Elle prend ses racines dans la médecine traditionnelle Chinoise et a pour objectif de refaire circuler l’énergie perturbée par la stimulation (tapotements) des points précis d’acupuncture.

C'est une technique psycho-énergétique faisant partie des thérapies brèves et ciblée sur la problématique et les causes du problème.

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Nos émotions sont un langage très rapide qui permettent de donner du sens à ce que l’on perçoit du monde extérieur. Elles nous viennent de toutes les expériences passées, gravées dans notre inconscient et dans notre système énergétique.

Lorsqu’une émotion liée au passé est trop forte en intensité et n’a pas pu se libérer, l’EFT vient la débloquer et l’apaiser. Ceci permet de stopper ce pilotage automatique émotionnel et de libérer les pensées négatives ou les comportements toxiques.

 

Pour quoi ?

- Comprendre ce que nos émotions et nos ressentis physiques ont à nous dire (anxiété, stress, phobies, colère, rage, tristesse, deuils, culpabilité, honte, gène, peur…).

- Apaiser un état émotionnel envahissant,

- Libérer les pensées négatives et les comportements inappropriés

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Certifiée par Marion BLIQUE  formée par Karl Dawson créateur de la technique.​

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Cet outil se pratique à la fois en consultation guidé par le praticien et chez soi en autonomie. 

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